روغن نارگیل یکی از محبوب‌ترین روغن‌های گیاهی در جهان است که به دلیل خواص متنوع و کاربردهای فراوانش مورد توجه قرار گرفته است. این روغن از گوشت نارگیل به دست می‌آید و می‌تواند تاثیرات مثبتی بر سلامتی داشته باشد. روغن نارگیل جامد است اما در دمای اتاق ذوب می شود. طعم ملایم نارگیل دارد.

coconut oil سرشار از چربی اشباع شده است. در واقع، حدود 90 درصد از چربی موجود در روغن نارگیل اشباع شده است. این باعث شده است که برخی از مردم نگران اثرات آن بر سلامت قلب باشند. با این حال، تحقیقات نشان داده است که روغن نارگیل ممکن است به اندازه سایر چربی های اشباع شده مضر نباشد. در واقع، ممکن است برخی از فواید سلامتی را نیز داشته باشد.

روغن نارگیل ممکن است به افزایش سطح کلسترول HDL (خوب) کمک کند. همچنین ممکن است به کاهش التهاب کمک کند. و ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کند.

روغن نارگیل را می توان به روش های مختلفی استفاده کرد. می توان از آن در پخت و پز، پخت و پز و سرخ کردن استفاده کرد. همچنین می توان از آن به عنوان مرطوب کننده پوست و مو استفاده کرد.

 

 

فواید روغن نارگیل بر سلامتی

در اینجا برخی از فوایدی که این محصول برای سلامتی دارد، بیان شده است:

• ممکن است سطح کلسترول HDL (خوب) را افزایش دهد. روغن نارگیل می تواند سطح کلسترول HDL (خوب) را تا 10 درصد افزایش دهد. این مهم است زیرا کلسترول HDL به پاکسازی کلسترول LDL (بد) از شریان ها کمک می کند.
• ممکن است به کاهش التهاب کمک کند. روغن نارگیل ممکن است به کاهش التهاب کمک کند. التهاب با بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی، سرطان و بیماری آلزایمر مرتبط است.
• ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. روغن نارگیل ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. اسیدهای چرب با زنجیره متوسط ​​در روغن نارگیل می توانند به مغز کمک کنند تا انرژی را به طور موثرتر استفاده کند.

کاربردهای روغن و عصاره نارگیل

روغن نارگیل به دلیل فواید سلامتی و کاربردهای گسترده‌ای که دارد، یک انتخاب عالی برای افزودن به رژیم غذایی و روتین مراقبتی شخصی است. این روغن نه تنها می‌تواند به بهبود سلامت کمک کند بلکه به زیبایی طبیعی نیز می‌افزاید. روغن نارگیل کاربردهای زیر را نیز می تواند دارا باشد:

• در پخت و پز می توان از آن استفاده کرد. روغن نارگیل را می توان در پخت و پز، پخت و پز و سرخ کردن استفاده کرد. نقطه دود بالایی دارد، به این معنی که در دمای بالا بدون تجزیه پایدار می ماند.
• می توان از آن به عنوان مرطوب کننده استفاده کرد. روغن نارگیل مرطوب کننده عالی برای پوست و مو است. می توان از آن برای درمان خشکی پوست، اگزما و شوره سر استفاده کرد.
• می توان از آن به عنوان پاک کننده آرایش استفاده کرد. روغن نارگیل پاک کننده آرایش عالی است. می تواند حتی سرسخت ترین آرایش ها را بدون خشک کردن پوست پاک کند.
• در درمان‌های طب سنتی: روغن نارگیل در بسیاری از فرهنگ‌ها برای درمان بیماری‌های مختلف به کار رفته است.

خواص روغن نارگیل برای پوست

این روغن همچون گلیسیرین می تواند برای پوست بسیار مفید باشد، در ادامه فواید آن را مطالعه نمایید:

• برطرف کننده خشکی لب: این روغن خشکی لب،ترک و پوسته پوسته شدن لب را برطرف کرده و می توان به عنوان براق کننده و بالم لب استفاده کرد.

• برطرف کننده خشکی دست: قابل استفاده به عنوان یک نرم کننده بسیار عالی برای خشکی دست ها

• آکنه: نارگیل به دلیل خاصیت ضد قارچی و  ضد التهابی خود می تواند به عنوان درمان و پیشگیری از بروز آکنه مورد استفاده گیرد.

خواص روغن نارگیل برای مو

• نرم کننده مو: اکثر نرم کننده هایی که تولید می شوند حاوی روغن نارگیل بوده ،به دلیل اینکه به راحتی به رشته های مو نفوذ کرده و از  افت پروتئین مو جلو گیری می کند و همچنین باعث تقویت ساقه های مو می شود.

• ماسک موی تقویتی
• رفع خشکی مو
• کاهش شوره سر

اسید های چرب موجود در روغن نارگیل

در این روغن اسیدهای چرب زیر وجود دارند:

• اسید لوریک
• اسید میریستیک
• کاپریلیک اسید
• اسید پالمیتیک
• اسید کاپریک
• اسید اولئیک
• اسید لینولئیک
• اسید استئاریک

نکات مهم هنگام خرید و نگهداری

در ادامه نکات مهمی را که برای خرید و نگهداری این محصول لازم است بدانید، بیان کرده ایم:

• از روغن نارگیل تصفیه نشده استفاده کنید. روغن نارگیل تصفیه نشده فرآوری کمتری دارد و مواد مغذی بیشتری نسبت به روغن نارگیل تصفیه شده دارد.
• روغن نارگیل را در جای خنک و تاریک نگهداری کنید. روغن نارگیل در دمای گرم ذوب می شود.
• از روغن نارگیل به مقدار کم استفاده کنید. روغن نارگیل کالری بالایی دارد. بنابراین مهم است که از آن در حد اعتدال استفاده کنید.

همین حالا جهت مشاوره رایگان، اطلاع از قیمت و مشخصات فنی محصولات با کارشناسان مهر آسا شیمی تماس بگیرید.

09127300357